۱۲ ارتباط نگهداری گربه و سلامتی بدن

نگهداری گربه و سلامتی بدن

گربه‌ها، موجودات آرام و بامزه‌ای هستند و غالبا نسبت به اتفاقات اطرافشان واکنشی نشان نمی‌دهند. اما این بدان معنا نیست که نسبت به شما و دیگر چیزها بی‌تفاوت هستند. آن‌ها اتفاقات را می‌فهمند اما ترجیح می‌دهند در نقطه امن خودشان مانده و با ماهی پلاستیکی‌شان بازی کنند.

بیشتر افراد فکر می‌کنند گربه‌ها برعکس سگ‌ها، حیواناتی بی‌تفاوت هستند که به راحتی صاحبشان را به یک تشویقی خوشمزه می‌فروشند. اما اصلا اینطور نیست! این سطحی‌ترین تصوری‌ست که می‌توان نسبت به این پشمالوهای کوچک داشت.

ما در مقاله‌ی “۵ دلیل که نگهداری از گربه برای شما مفید خواهد بود!” برخی از دلایلی که می‌توانند شما را به نگهداری و سرپرستی (و نه خرید!‌) از گربه ترغیب کند، بیان کردیم. امروز می‌خواهیم به نگهداری گربه و سلامتی بدن بپردازیم. شاید با خود بگویید نگهداری گربه چگونه باعث سلامتی بدن می‌شود؟ آیا بین نگهداری گربه و سلامتی بدن ارتباطی وجود دارد؟

باید بگوییم که بله! با لوپت همراه باشید با ببینیم رابطه بین نگهداری گربه و سلامتی بدن چیست و داشتن یک گربه‌ی بامزه چگونه باعث سلامتی می‌شود.

۱. به عملکرد بهتر سیستم قلبی عروقی شما کمک می‌کنند

مطالعات انجام شده در دانشگاه مینه سوتا نشان داد کسانی که گربه ندارند ۳۰-۴۰٪ بیشتر احتمال دارد که بر اثر بیماری‌های قلبی بمیرند. احتمال مرگ در اثر حمله ناگهانی قلب برای صاحبان گربه تا حد زیادی کاهش می‌یابد. مطالعه‌ای که توسط NIH انجام شد، مشخص کرد که صاحبان حیوانات اهلی بیش از کسانی که از حیوانی نگهداری نمی‌کنند، از بیماری‌های قلبی دور می‌مانند.

نگهداری گربه و سلامتی بدن | داشتن گربه به بهبود سیستم قلب و عروق بدن کمک می‌کند.

۲. باعث بهبود سیستم ایمنی بدن شما می‌شوند

سیستم ایمنی بدن از احساسی که فقط با داشتن یک گربه می‌توانید به دست آورید، تقویت می‌شود. داشتن یک گربه ممکن است منجر به بهبود حمایت اجتماعی، کاهش افسردگی و خنده بیشتر، بازی و ورزش شود. همه این‌ها به عملکرد بهتر سیستم ایمنی بدن شما کمک می‌کند.

گربه‌ها می‌توانند تشخیص دهند که شما به چه دلیل و چه موقع حال خوبی ندارید. آن‌ها با آمدن به سمت شما و محبت کردن به روش خودشان، به شما آرامش می‌دهند تا بهتر شوید.

۳. از آلرژی و مشکلات تنفسی دور خواهید شد

کودکانی که در اطراف گربه‌ها (و سگ‌ها) بزرگ می‌شوند در سنین پایین نسبت به مواد حساسیت‌زا مصونیت پیدا می‌کنند و دیگر احساس نمی‌کنند نسبت به مواد خاصی حساسیت دارند. بروز مشکلات تنفسی، از جمله آسم، در کودکانی که در اوایل زندگی خود در معرض گربه‌ها قرار دارند، کاهش می‌یابد.

به عنوان یک پاداش، به نظر می‌رسد کودکانی که با حیوانات خانگی بزرگ می‌شوند همدلی بیشتری نسبت به احساسات دیگران دارند و ارتباط بهتری با دیگران دارند.

۴. فشار خون شما کاش میابد

نوازش گربه آرامش بخش است و فشار خون شما را کاهش می دهد. مطالعات در دانشگاه ایالتی نیویورک در بوفالو نشان داد که فشار خون پایین تر در افراد مورد مطالعه که حیوانات خانگی دارند در مقایسه با کسانی که این حیوانات را ندارند.

نگهداری گربه و سلامتی بدن | در رابطه نگهداری گربه و سلامتی بدن، داشتن گربه به کاهش کلسترول خون کمک می‌کند.

۵. کلسترول و تری گلیسیرید را کاهش می‌دهید

رژیم و ورزش تا حد زیادی به کاهش سطح کلسترول و تری گلیسیرید کمک می‌کند، اما داشتن یک گربه هم می‌تواند در این زمینه به شما کمک کند. یک مطالعه در سال ۲۰۰۶ کانادا نشان داد که داشتن یک گربه باعث کاهش کلسترول بهتر از حتی برخی داروها می‌شود.

۶. خطر سکته مغزی خود را کاهش دهید

یک مطالعه از دانشگاه مینه سوتا نشان داد که داشتن و نگهداری گربه می تواند خطر سکته مغزی شما را تا یک سوم کاهش دهد. در واقع نگهداری گربه و سلامتی بدن از طریق داشتن گربه در این مطالعه به اثبات رسیده است.

۷. استخوان‌ها و عضلات خود را بهبود می‌بخشید

امواجی که گربه‌ها در طی روز از خود به بیرون منتشر می‌کنند، حدود ۲۰ تا ۱۴۰ هزار هرتز است که این مقدار به عنوان اثرات درمانی شناخته می‌شود. استخوان‌ها در فرکانس‌های ۲۵ هرتز و ۵۰ هرتز در بهترین حالت برای بهبود یافتن قرار می‌گیرند. بافت‌های نرم مانند عضلات، تاندون‌ها و رباط‌ها و حتی عفونت‌های بدن نیز در این فرکانس‌ها سریع‌تر بهبود می‌یابند.

۸. اضطراب و استرس شما تا مقدار زیادی کاهش میابد

در سبک زندگی امروز که کار بیشتر و معاشرت ما با اطرافیان کمتر شده است، تعامل با حیوان خانگی، بازی و خلاقیت را به زندگی شما باز می‌گرداند. مراقبت از گربه و نوازش گربه، ذهن شما را از نگرانی‌های دور می‌کند و سطح اضطراب و استرس شما را تا حد زیادی کاهش می‌دهد.

نگهداری گربه و سلامتی بدن | اگر استرس در شما زیاد است، پیشنهاد می‌کنیم یک گربه را به سرپرستی بگیرید.

۹. روحیه خود را بهبود بخشید و افسردگی را برطرف کنید

گربه‌ها ممکن است ممکن است به عنوان حیواناتی منزوی و غیر اجتماعی معروف شده باشند اما صاحبان این پشمالوهای کوچک می‌دانند که این چنین نیست. عشق و همراهی یک گربه به شما کمک می‌کند به طور کلی نسبت به زندگی احساس بهتری داشته باشید و می‌تواند روحیه شما را تا حد زیادی بالا ببرد و احساس افسردگی‌تان را کاهش دهد.

۱۰. کمتر احساس تنهایی خواهید کرد

داشتن ارتباط بین انسان و گربه نوعی تعامل اجتماعی است. اگر گروه دوستانتان کوچک یا دور هستند، گربه شما می‌تواند احساس تنهایی شما را تسکین دهد. اگر در پایان روز به خانه‌ای خالی برگردید، وقت گذراندن با گربه بامزه‌تان می‌تواند حال شما با جا بیاورد.

خانواده‌های امروز کوچک‌تر و غالباً از هم دور هستند. خانواده‌هایی که تعداد اعضای کمی دارند، با داشتن یک گربه نیاز به پرورش و دلیل اصلی بیدار شدن صبح خودشان را برآورده می‌کنند. حمایت اجتماعی‌ای که توسط حیوان خانگی شما به شما منتقل می‌شود، ممکن است شما را ترغیب کند که با دیگران ارتباط بیشتری برقرار کنید.

۱۱. حیوانات خانگی هزینه‌های درمانی را کاهش می‌دهند

افرادی که گربه دارند کمتر به ویزیت پزشک و بیمارستان می‌روند. حتی هنگام مراجعه به بیمارستان هم زودتر مرخص می‌شوند. به طور کلی، هزینه‌های پزشکی آن‌ها کاهش می‌یابد، چرا که از نظر جسمی در وضعیت بهتری قرار می‌گیرند.

نگهداری گربه و سلامتی بدن | با داشتن گربه، شادتر خواهید بود.

۱۲. ورزش خواهید کرد

گربه‌ها به اندازه سگ‌ها به ورزش و تحرک احتیاج ندارند، اما به هرحال بازی کردن را دوست دارند. گربه خود را دوست ورزشی خود بدانید و به او کمک کنید تا یک موش اسباب‌بازی را دنبال کند و تحرک داشته باشد!

نگهداری گربه و سلامتی بدن | نگهداری از یک گربه، علاوه بر این که حال جسمی شما را تا حد زیادی بهتری می‌کند، به شما احساس بهتری می‌دهد. به طور کلی محبت کردن و محبت دیدن از موجودی که بی‌منت برای شما هرکاری می‌کند، در هرحالتی می‌تواند لذت‌بخش باشد. از توجه و همراهی شما با لوپت ممنونیم.